가을과 겨울의 감정 변화, '계절성 우울증' 어떻게 극복할까요? “나 가을타나봐!” 가을이 되면 하나둘 떨어지는 낙엽을 보며 사색에 잠기는 사람들을 자주 볼 수 있어요. 계절이 바뀌어서 기분이 왠지 가라앉는다고 가볍게 넘길 수 있지만, 시간이 지나도 기운이 빠지고 잠이 몰려온다면 '계절성 우울증'을 의심해 볼 수 있답니다. 오늘은 복건강에서 가을과 겨울에 늘어나는 계절성 우울증의 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보려고 해요.전국민마음투자 지원사업 전국민마음투자 지원사업 바로가기 계절성 우울증, 왜 가을과 겨울에 심해질까요? 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 최근 5년 동안 한 해 평균 약 92만 명이 우울증으로 병원을 찾았다고 해요. 코로나19 유행 직전인 2019년에는 약 80만 명이었지만, 이후 환자..