가을과 겨울의 감정 변화, '계절성 우울증' 어떻게 극복할까요? “나 가을타나봐!” 가을이 되면 하나둘 떨어지는 낙엽을 보며 사색에 잠기는 사람들을 자주 볼 수 있어요. 계절이 바뀌어서 기분이 왠지 가라앉는다고 가볍게 넘길 수 있지만, 시간이 지나도 기운이 빠지고 잠이 몰려온다면 '계절성 우울증'을 의심해 볼 수 있답니다. 오늘은 복건강에서 가을과 겨울에 늘어나는 계절성 우울증의 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보려고 해요.전국민마음투자 지원사업 전국민마음투자 지원사업 바로가기 계절성 우울증, 왜 가을과 겨울에 심해질까요? 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 최근 5년 동안 한 해 평균 약 92만 명이 우울증으로 병원을 찾았다고 해요. 코로나19 유행 직전인 2019년에는 약 80만 명이었지만, 이후 환자..

역대 최대 규모의 '2024 코리아세일페스타'에 참여하세요. 올해 대한민국 최대 쇼핑 축제인 '11.9-가 역대 최대 규모로 개최됩니다! 2600개 이상의 유통, 제조, 서비스 기업이 참여하여, 내수 경제 활성화를 위한 대대적인 할인 혜택을 선보이고 있어요. 오는 11월 9일부터 30일까지 진행되는 이번 행사에서는 특히 자동차, 가전과 같은 내구소비재부터 문화, 레저까지 다양한 분야의 할인이 준비되어 있다고 해요. 그럼 이번 코리아세일페스타의 다양한 매력을 하나씩 살펴볼까요?역대 최대 규모, 2600개 사 참여 이번 '2024 코리아세일페스타'는 단순한 쇼핑 행사를 넘어 국가 대표 쇼핑 축제로 자리매김하고 있어요. 올해는 2600개 이상의 기업이 ▲생필품(식품, 패션, 의류, 완구, 생활용품) ▲내구소비..

청년도약계좌, 작심삼일 청년들 위한 최고의 자산형성 프로그램 이제 매 달 천 원부터 최대 70만 원까지 자유롭게 넣을 수 있는 청년도약계좌가 있습니다. 이 계좌를 통해 목돈도 만들고, 좋은 저축 습관도 기를 수 있어요. 요즘 같은 시기, 이렇게 좋은 혜택을 놓친다면 정말 아쉬울 거예요. 이번 글에서는 청년도약계좌에 대해 차근차근 알아보면서, 어떻게 여러분의 자산 형성에 도움이 될 수 있는지 알아볼게요.청년도약계좌란? 청년도약계좌는 만 19세부터 34세 이하의 청년이 최대 매월 70만 원씩 5년간 총 4,500만 원을 납입하면, 만기 시점에 5,000만 원의 목돈을 만들 수 있는 자산 형성 사업이에요. 금융위원회에 따르면 이 계좌의 가입자 수가 이미 133만 명을 돌파했다고 해요. 이는 가입 요건을 충족하..

북한군 러시아 파병, 그 배경과 각국의 반응 - 세계가 긴장하는 이유  북한군이 러시아로 파병되었다는 소식이 연일 주요 뉴스에 오르내리며 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 특히 우크라이나 전쟁과 연결된 이 소식은 국제 사회에 큰 파장을 불러일으키고 있는데요. 이번 포스트에서는 북한군의 러시아 파병 과정, 각국의 반응, 그리고 이를 둘러싼 국제정세에 대해 상세히 다루어 보겠습니다.북한의 러시아 파병, 무엇이 진행되고 있는가? 지난 2024년 10월 25일, 미국 뉴욕타임스(NYT)는 우크라이나 정부 관계자 1명과 미국 정부 관계자 2명의 말을 인용해 "북한군 수천 명이 러시아 남서부 쿠르스크 지역에 도착했다"고 보도했습니다. 쿠르스크 지역은 우크라이나군이 러시아 영토 일부를 점령했던 지역으로, 최근 몇 ..

위고비(Wegovy)의 효능과 위험성, 체중 감량의 새로운 희망?  안녕하세요, 오늘은 최근 체중 감량을 원하는 많은 분들 사이에서 화제가 되고 있는 비만 치료제 '위고비(Wegovy)'에 대해 이야기해보려고 해요. 위고비는 체중 감량을 목표로 하는 사람들에게 큰 희망을 주고 있는 약물인데요, 그 효능과 위험성에 대해 하나씩 살펴보도록 하겠습니다.위고비란 무엇인가? 위고비(Wegovy)는 세마글루타이드(Semaglutide)라는 성분을 포함한 비만 치료제로, 주로 체중 감량을 목적으로 사용됩니다. 주사 형태로 제공되며, 주 1회 투여하는 방식이죠. 이 약물은 원래 제2형 당뇨병 치료제로 개발되었지만, 체중 감량 효과가 탁월하다는 사실이 알려지면서 비만 치료제로도 사용되고 있습니다. 위고비는 식욕 억제와 ..

고혈당 쇼크, 그 위험성과 김수미 씨 사건이 주는 경고  오늘 많은 팬들에게 큰 사랑을 받았던 배우 김수미 씨가 고혈당 쇼크로 인해 세상을 떠났다는 소식이 전해지면서 사람들에게 큰 충격을 주었습니다. 오늘은 이 사건을 바탕으로, 고혈당 쇼크란 무엇인지, 얼마나 위험한 상태인지, 그리고 이를 예방하기 위해 무엇을 해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.고혈당 쇼크란? 고혈당 쇼크는 혈당 수치가 매우 높아져 신체의 정상 기능을 방해하는 상태를 말합니다. 혈당 수치가 극도로 높아지면, 몸은 정상적인 대사 과정을 유지할 수 없으며, 이로 인해 신체 여러 장기들이 급격하게 손상을 입게 됩니다. 보통 혈당이 600mg/dL 이상으로 올라가게 되면 고혈당 쇼크로 이어질 수 있습니다. 이 상태에서는 체내의 수분과 전해질 균..